Home Zdravlje Bijeli luk je vrhunski probiotik! A evo kako utiče na srce!

Bijeli luk je vrhunski probiotik! A evo kako utiče na srce!

64
0

Bijeli luk je vrhunski probiotik! A evo kako utiče na srce!

Bijeli luk jedna je od najcjenjenijih namirnica kada je riječ o zdravlju srca.

Iako su njegove aromatične osobine prilično poznate, zdravstvene blagodeti koje donosi organizmu su brojne, a preporučuju ga i kardiolozi.

Bijeli luk je jedna od najcjenjenijih zdravih namirnica kada je riječ o spriječavanju kardiovaskularnih bolesti. Bogat je probiotičkim vlaknima koja su neophodna za procvat dobrih bakterija u crijevima.

Prema istaživanju objavljenom u Journal of Cardiovascular Disease Research, dokazano je da probiotici upravljaju holesterolom u krvi, smanjujući njegovu proizvodnju, razgrađujući žučne kiseline u jetri, pa čak i koristeći višak holesterola kao izvor ishrane.

Druga istraživanja sugerišu da ne samo da je bijeli luk sjajan probiotik, već ima i antibakterijska svojstva, a jedući bijeli luk smanjujete i naslage u arterijama.

Istraživanja potkrepljuju teze o povezanosti konzumiranja bijelog luka i smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti, prenosi “Informer“. haber.ba

Previous articleMiljana Kulić se vraća u Zadrugu: Javno zahvalila Mitrovićima i otkrila tačan datum ulaska!
Next articleBajadera: Najfiniji recept bez miksera i pećnice gotov za 20 minuta…