Naslovnica Magazin Zanimljivosti STARENJE NIJE BAUK: Ovo je 7 NAVIKA žena koje stare SPORIJE od...

STARENJE NIJE BAUK: Ovo je 7 NAVIKA žena koje stare SPORIJE od DRUGIH…

5
0

STARENJE NIJE BAUK: Ovo je 7 NAVIKA žena koje stare SPORIJE od DRUGIH…

Ako se bojite starenja ili želite da naučite kako da starate elegantno, postoje određene navike koje će vam zapravo pomoći da lako izgledate i ostanete toliko mlađi. Priznajmo, starenje zapravo nije toliko loše i ne bi trebalo da vas brine ni kako godine prolaze.

Jednostavno morate uzeti u obzir neke jednostavne navike (koje žene koje su se suprotstavile procesu starenja već čine) i početi ih odmah primenjivati u svoj život ako želite da vidite brze rezultate.

Evo 7 saveta za zdrav način života koji će vam pomoći da usporite proces starenja, tako da još dugo možete izgledati i osećati se toliko mlađima!

-Održavajte krvni pritisak.
-Stalno učite nešto novo, kako bi se mozak uvek razvijao.
-Jedite zdravo, izbegavajte brzu hranu.
-Praktikujte brz hod.
-Nosite kremu za zaštitu lica od sunca čak i po tmurnom vremenu.
-Hidrirajte se!
-Jedite lagane i zdrave grickalice… (Espreso.rs/Objektiv.rs)