> SPAVATE LI OTVORENIH USTA? Naučnici otkrili zašto je to OPASNO, OBRATITE PAŽNJU! – Narodnjaci

SPAVATE LI OTVORENIH USTA? Naučnici otkrili zašto je to OPASNO, OBRATITE PAŽNJU!

SPAVATE LI OTVORENIH USTA? Naučnici otkrili zašto je to OPASNO, OBRATITE PAŽNJU!

Znanstvenici su otkrili da spavanje s otvorenim ustima može biti štetno za zube jednako kao ispijanje gaziranih pića prije odlaska u krevet. Stomatolozi su već odavno posumnjali kako ljudi koji imaju više karijesa spavaju otvorenih usta, a ovo otkriće znanstvenika samo potvrđuje tu teoriju.

U normalnim uvjetima razina pH (mjera kiselosti i lužnatosti) u ustima je na neutralnoj razini od 7.7. Ali, kod spavanja s otvorenim ustima ta brojka se smanjuje na pH 6,6 što pokazuje blagu zakiseljenost. Kod nekih ljudi je razina kiselosti u ustima vrlo visoka, čak 3,6 pH. To je dovoljno visoko da nagriza caklinu, a sličan učinak imaju sok od naranče ili neki gazirani sok prije spavanja.

Osim što povećana razina kiseline uništava zube, uništava i svjež dah pa iz usta više smrdi nego kad su zatvorena tijekom spavanja. Ljudi često spavaju s otvorenim ustima jer ne mogu disati kako treba kroz nos. Zato, prije spavanja je dobro inhalirati dišne kanale kako bi se oslobodili ili koristiti sprejeve koji olakšavaju disanje kroz nos. (24sata.hr)

 

scroll to top