Naslovnica Zdravlje OVE NAMIRNICE IZBEGAVAJTE! Ruski lekar tvrdi da ubrzavaju starenje A KORISTIMO IH...

OVE NAMIRNICE IZBEGAVAJTE! Ruski lekar tvrdi da ubrzavaju starenje A KORISTIMO IH SVAKOG DANA!

28
0

OVE NAMIRNICE IZBEGAVAJTE! Ruski lekar tvrdi da ubrzavaju starenje A KORISTIMO IH SVAKOG DANA!

Lekar i TV voditelj Aleksandar Mjasnikov izjavio je koja hrana ubrzava proces starenja: Na listi su namirnice sa viškom šećera, soli i štetnih masti.

Kao primer, Mjasnikov je naveo mariniranu haringu. Takođe među proizvodima koji ubrzavaju starenje, lekar je imenovao prekuvano meso i kobasice. Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je još 2015. godine prepoznala sve kobasice i slaninu kao kancerogene.

Mjasnikov je takođe primetio da prejedanje i višak kalorija ubrzavaju proces starenja. U isto vreme, ponekad su „nezdrave“ namirnice dozvoljene, ali ipak glavna dijeta treba da se sastoji uglavnom od povrća, voća, kuvanog mesa, ribe i mlečnih proizvoda. (Espreso.rs / RIA)