Naslovnica Zdravlje NE NOSITE PIDŽAMU DUŽE OD DVA DANA! Iznenadićete se koje su posledice!

NE NOSITE PIDŽAMU DUŽE OD DVA DANA! Iznenadićete se koje su posledice!

31
0

NE NOSITE PIDŽAMU DUŽE OD DVA DANA! Iznenadićete se koje su posledice!

Koliko često menjate pidžamu? Činjenica je da većina ljudi to ne radi dovoljno često. Prema podacima, muškarci čekaju 13 dana da promene pidžamu, dok je prosek za žene neverovatnih 17 dana.

Ako vam je malo muka od tih podataka, postoji dobar razlog za to – pidžama se prlja jako brzo, a idealno bi bilo kad bismo svake noći oblačili čistu. Nošenje iste pidžame nekoliko dana zaredom veoma je nehigijensko, a verojatno nemate pojma koliko se bacila krije u toj tkanini.

Donosimo vam osam groznih razloga zašto biste trebali večeras obući čistu pidžamu.

1. Stafilokoke

Većina ljudi na koži nosi malu količinu stafilokoka, to je česta bakterija koja se nalazi na koži, u našim nosevima, ustima i ne uzrokuje nikakve tegobe. No, ako noćima nosite istu pidžamu, njihov broj se povećava, a kroz ogrebotine mogu ući pod kožu i uzrokovati opasne infekcije. Redovito pranje pidžame trebalo bi to sprečiti.

2. Akne i ciste

Akne nikad nisu ugodne, a još je gore kad znate da ste ih mogli sprečiti. Ako ne menjate pidžamu, razne vrste bakterija i mrtve stanice kože gomilaju se u tkanini te su celu noć pritisnute na vaše pore. Sve to dovodi do začepljenih pora i infekcija, koje se pretvaraju u bolne akne i infekcije kože. Akne i ciste postaju ulaz za razne bakterije i viruse, koji vam se mogu uvući pod kožu.

3. Grinje

Reč je o mali, mikroskopskim bićima koja žive u svakoj kući. Iako ih se ne možete u potpunosti rešiti, trebali biste poduzeti sve što možete kako biste ih maknuli iz svog kreveta. Grinje se hrane mrtvom kožom pa ih privlače vaš krevet i pidžama, koji su puni mrtvih stanica kože. Prljave pidžame privlače još više grinja, što može dovesti do respiratornih problema, posebno tokom sna.

4. Loš miris

Svi znamo da neredovno tuširanje i neodržavanje higijene tela dovode do lošeg mirisa, a kako biste to sprečili potrebno je pobrinuti se i da je vaša pidžama čista. Prljave pidžame upijaju znoj tokom noći, a bakterije se posebno brzo razmnožavaju na mračnim i vlažnim mestima te nastaju neugodni mirisi. Čak i ako se svake večeri tuširate, to nema koristi ako oblačite prljavu pidžamu.

5. Neugodan osećaj

Zbog prljave pidžame ujutro se možete osjećati loše, posebno ako ste osoba koja se tušira navečer, a ne ujutro. Good Housekeeping upozorava da tokom noći vaša koža upija prljavštinu s prljave pidžame, a to je razlog zašto se ujutro osećate prljavo.

6. Besane noći

Spavanje u čistoj pidžami pruža vam osećaj svježine, udobnosti i pomaže da utonete u san. S druge strane, spavanje u prljavoj pidžami drži vas budnima celu noć, jer će vaša koža biti masna te će vas svrbeti. Osim toga, zbog grinja ćete otežano disati. To dovodi do hrkanja i drugih prekida sna.

7. Alergije

Spavanje u nošenoj pidžami može dovesti do pojave alergija, a ako ste alergični na prašinu bilo bi dobro da menjate pidžamu barem svaki drugi dan. Alergije na prašinu, astma i druge poteškoće s disanjem pogoršavaju se tokom noći, jer je teže disati dok ležite.

8. Bolesti

Ako konstantno nosite prljavu pidžamu, terate svoj imunološki sistem da se bori protiv stafilokoka, bakterija i virusa. To dovodi do slabljenja vašeg tela, što znači da ćete češće biti bolesni. Ako se nikako ne možete rešiti gripe ili bolova u želudcu, menjajte pidžamu svaki dan. (Espreso.rs/Index.hr)