URADITE OVAJ TEST I SAZNAJTE KOLIKO IMATE GODINA ZAPRAVO: Otkrit ćete pravu istinu!

URADITE OVAJ TEST I SAZNAJTE KOLIKO IMATE GODINA ZAPRAVO: Otkrit ćete pravu istinu!

Saznajte koliko se razlikuju vaša prava dob i starost tijela. Za test trebate stati u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se sagnuti pokušavajući doći rukama do poda.

Prije vježbe morate se zagrijati kako biste pripremili svoje mišiće. Stanite u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se sagnite pokušavajući doći rukama do poda. Noge i leđa držite ravno. Zapamtite tačku do koje su vaše ruke mogle doći, a zatim se ponovno uspravite.

“Tačka dosega” otkriva starost tijela

20-25 GODINA

– ako možete dlanove položiti na pod dok su vam noge i leđa ravni, a mišići opušteni.

25-38 GODINA

– ako prstima možete dotaknuti pod s lagano savinutim koljenima. Prilikom ove vježbe ne osjećate se baš ugodno.

38-50 GODINA

– ako vaši prsti dodiruju gornji dio stopala, a koljena su lagano savijena i mišići napeti. Jedva čekate da se uspravite.

50+ GODINA

– ako ne možete dotaknuti svoja stopala i ako se poželite još malo spustiti, vaša koljena će se također saviti. Osjećate se neugodno u tom položaju. (24sata.hr)

scroll to top