VJERUJEMO DA OVO MNOGE ZANIMA! Evo šta se desi organizmu ukoliko prestanete piti kafu!

VJERUJEMO DA OVO MNOGE ZANIMA! Evo šta se desi organizmu ukoliko prestanete piti kafu!

Pročitajte šta se desi u vašem organizmu kad prestanete piti ovaj napitak.

Bolje ćete spavati – Zbog kafe ste sigurno znali imati problema zaspati, pogotovo ako ste je pili u kasnijim satima.

Kofein u kafi aktivira adrenalin i kortizol, što napinje nervni sistem. Na duge staze, ovo može znatno poremetiti vaš san.

Imat ćete više energije – Ovo bi vas moglo iznenaditi.

Jedan od osnovnih razloga zbog kojih i pijete kafu je da vas razbudi i da vam energiju, kako je onda moguće da prestanak konzumiranja ovog napitka čini upravo to?

Naučnici objašnjavaju kako regularan unos kafe na duže periode produbljuje efekat umora, pa nam onda pijenje ovog napitka samo kratkotrajno rješava taj problem, a na duge staze nas čini još umornijim.

Jedan od razloga toga je i činjenica da kvari san, što nas dovodi do sljedeće promjene koju ćete osjetiti ako prestanete piti kafu.

Postat ćete manje anksiozni – Da li vas ikad “preplavi” val anksioznosti nakon pijenja kafe? Moguće je da to uzrokuje kofein, a znakovi su ubrzan rad srca, teško disanje i panika.

Ako imate problema sa anksioznošću i paničnim napadima, ne bi bilo zgoreg da pokušate ne konzumirati kafu. fokus/narodnjaci.net

scroll to top